在当代教育改革进程中,强化学生的身体素养引起了人们的广泛关注。高中体育教学在此方面有着重要的作用,这门课不仅能够迅速提高学生的身体素质,还能够培养学生自觉锻炼和健身的意识。然而,目前高中体育教学存在部分问题,其中包括教学方法未能突出每个学生的内在主体性,教学指导方式过于注重传统方法等。为了进一步提高高中体育教学质量,并增强学生体育锻炼的自信心,需要教师积极采取措施来解决这些问题。基于此,本文就高中体育教学中培养学生自主锻炼意识进行分析研究,供参考。